Những năm gần đây, phong trào học tập và rèn luyện khiêu vũ thể thao của người cao tuổi phát triển nhiều nơi trên cả nước, trong đó, Bắc Ninh đã thu hút được nhiều tầng lớp, lứa tuổi tham gia tập luyện. Góp phần phát triển phong trào thể thao quần chúng, tạo nên những nét mới cho phong trào tập luyện thể dục thể thao trong cộng đồng.
Bộ môn khiêu vũ đã và đang đem lại nhiều lợi ích cho các thành viên trong CLB.
Dù công việc cá nhân của mỗi thành viên trong Câu lạc bộ (CLB) Khiêu vũ thể thao Hội Người cao tuổi tỉnh có bận rộn ra sao nhưng, đều đặn vào 14h chiều thứ 2,4,6 hàng tuần, hơn 60 thành viên của CLB lại có mặt đông đủ tại nhà văn hóa của Hội Người cao tuổi tỉnh. Với các động tác đơn giản, nhẹ nhàng và dễ tập nhưng có tác dụng cải thiện, nâng cao sức khỏe, tạo tinh thần hào hứng, sảng khoái của các thành viên sau 1h30 phút tập luyện. Những động tác khiêu vũ mà các thành viên thể hiện không chỉ mềm mại, uyển chuyển phù hợp với độ tuổi mà trong bước nhảy còn chứa đựng đầy tình yêu và niềm đam mê với bộ môn thể thao này. Các bài khiêu vũ thể thao được biên soạn rất công phu, phong phú và đa dạng, từ các điệu nhảy sôi động như Cha cha cha, Tango cho đến các các điệu mềm mại, nhẹ nhàng và lả lướt như Vans hay Jumba... ngoài ra, một số bài tập kết hợp trên nền nhạc nhẹ tạo cho buổi tập sinh động và hấp dẫn hơn.
CLB Khiêu vũ thể thao Hội Người cao tuổi tỉnh thành lập từ tháng 7/2009. Sau hơn 9 năm đi vào hoạt động và duy trì sinh hoạt, ban đầu chỉ có 12 thành viên, hiện nay, CLB đã thu hút đến hơn 60 thành viên là các cụ người cao tuổi đang sinh sống và cư trú trên địa bàn tỉnh tham gia. Với 13 điệu nhảy và hơn 40 bài khiêu vũ, các động tác đơn giản, dễ nhớ, dễ tập, giúp cơ thể lưu thông khí huyết, cân bằng âm dương, phục hồi và nâng cao sức khỏe nhanh chóng và đặc biệt rất có giá trị trong việc giảm thiểu sự tiến triển của các bệnh mãn tính của người cao tuổi. Đặc biệt, đến với CLB, các thành viên như được trẻ lại, được sống lại những kỷ niệm, ước mơ của một thời tươi trẻ. Mỗi người một hoàn cảnh nhưng đều có một điểm chung là sức khỏe bắt đầu yếu, họ cùng đến đây để cùng giúp nhau lấy lại niềm vui cuộc sống.
CLB Khiêu vũ người cao tuổi đều duy trì đều đặn mỗi buổi sinh hoạt với sự tham gia của đông đảo các thành viên.
Người cao tuổi khi thường xuyên khiêu vũ, cơ thể sẽ được vận động, máu huyết lưu thông là nền tảng để duy trì một cơ thể khoẻ mạnh, cảm thụ cái đẹp của âm nhạc, trong lúc khiêu vũ cũng sẽ giúp hệ thống thần kinh được thư thái. Tác dụng của khiêu vũ trong lĩnh vực dưỡng sinh ngoài việc sẽ duy trì sức khỏe phòng chống nhiều loại bệnh tật, quan trọng nhất là tạo ra một nơi sinh hoạt lành mạnh, hữu ích cho người cao tuổi thay vì nằm cô đơn ở nhà. Bởi vậy, phong trào luyện tập khiêu vũ thể thao của CLB Khiêu vũ thể thao Hội Người cao tuổi tỉnh ngày càng sôi nổi, các hội viên tích cực tham gia rèn luyện thể thao, nâng cao sức khỏe mỗi ngày, đóng góp trí tuệ, công sức xây dựng đời sống văn hóa địa phương.
Với phương châm: “Ngày học thầy, tối học nhóm” được phát huy tối đa đến từng hội viên. Ngoài những giờ luyện tập cùng với giáo viên hướng dẫn, mỗi tối các hội viên chia nhau thành các đội, các nhóm tập riêng, người biết nhiều dạy người biết ít, vì vậy hầu hết các bài khiêu vũ được các hội viên tập thành thạo từng động tác, đúng bài bản. Mỗi tháng một lần, CLB Khiêu vũ thể thao người cao tuổi tổ chức giao lưu với các CLB khác đang sinh hoạt trên địa bàn thành phố và tỉnh để nhằm học hỏi và tích lũy thêm những kiến thức, giúp ích cho sức khỏe của bản thân và đồng thời tạo nên khí thế sôi nổi trong phong trào rèn luyện sức khỏe của người cao tuổi và của cộng đồng.
"Sống vui, sống khoẻ, sống có ích" là phương châm sống của các hội viên CLB Khiêu vũ thể thao của Hội Người cao tuổi tỉnh, họ luôn đoàn kết, nhất trí và hoạt động ngày càng hiệu quả, thiết thực, thu hút các hội viên người cao tuổi tham gia một sân chơi thể thao bổ ích và khoẻ mạnh. Phong trào tập luyện khiêu vũ thể thao của Hội Người cao tuổi tỉnh trở thành điểm sáng trên địa bàn tỉnh trong việc thúc đẩy phong trào luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên theo gương Bác Hồ vĩ đại. Hy vọng rằng mô hình này sẽ ngày càng được phát triển, trở thành phong trào thể dục, thể thao được nhân rộng ở mỗi khu dân cư trên toàn tỉnh.
Mai Quế